自宅待機明けにものすごく体調崩した(運動不足が原因)

休業中にだらけた人

お久しぶりです。自宅待機が明けてバタバタしてロクにブログが更新できませんで…

嘘です。

いきなりなんだという感じですがまぁ。以前にこんな記事まで書いておいて

結局無人島生活満喫してましたからね。ダラダラ以外の何物でもない。

自宅待機で運動不足に

いや違うんですよ(突然の言い訳)

今のうちにガッツリあつ森を進めておけば、あとあとちゃんとブログに集中できるなって思ったんですよ!

甘 か っ た

あつ森、いやどうぶつの森にキリのいいところなんて存在しねぇ(知ってた)

やってもやっても終わらない…私はバラの交配すら満足に出来ていない。でもめちゃくちゃ楽しいから興味ある人にはおすすめだよ!

全然関係ないけどまめこの感想漫画で死ぬほど笑った。

今も地道になつのかいがらを集め、結婚式の撮影をしつつカイゾーさん特製の家具を郵送してもらう毎日。

さすがにガッツリやれたおかげで今は平日にちょこちょこやるくらいにはなりました。ほんとやめどきが存在しないわこのゲーム。

ある程度なら通勤は必要なんだなって

結局4月中旬~GW開けくらいまでは自宅待機だったんですよね。元々自宅大好き陰キャオタクなのでそれ自体は苦ではなく。

もちろん普段はちょくちょく運動しに行ってます。眼精疲労と肩こりがひどいので。だけどあの時期はジムみたいな場所はどこも閉まってたじゃないですか。感染予防を考えたら仕方がないんですけど。

で。

自宅であつ森に熱中(ソシャゲもそこそこやってた)しかもロクに運動しない。自律神経のバランスはあっさり崩壊、体調を崩したわけです。今も若干ひきずってるくらい。眼精疲労と肩こりと腰痛が悪化しただけでも割と地獄でしたから。

今は通勤もしてますし、よく行く施設も運営再開したので一安心です。やっぱりどこかしらで運動しないと体に悪い。

あと電車に乗ってる間もできるだけ景色を見るようにして目を休ませてます。それでふと思ったんですよね。

通勤ってある程度なら必要なんだなーと。

かつては片道1時間半通勤とかもありました。そういうのは二度とやりたくない。ただ電車に乗ってる時間も含めて30分ちょいとか、それくらいなら運動にもなるし気持ちの切り替えにもなるんですよね。極力駅でも階段とか使うようにしてればなおさら。

自分は自宅待機で在宅勤務は経験することがなかったのですが、もし今後そうなった時はこの辺りの対策も必要なんだなと改めて考えさせられたというか。

リングフィット買っておけばよかったかなー

もし今後自宅待機になることがあったら…せめてゲームは控え目にしようと思います。

そして今度こそ、その時間を利用してブログを書くと(盛大なフラグ)